شرح فوائد اليوجا مع هاني سامي مؤسس مركز شانتي يوجا القاهرة

التفاصيلالخميس , 28 نوفمبر 2013 - 12:27 ص
كتب :

أوضح المدرب هاني سامي، مؤسس مركز شانتي يوجا القاهرة، أن أصل كلمة "شانتي" من اللغة الهندية القديمة ومعناها السلام، سواء السلام الداخلي أو السلام مع العالم الخارجي ومن ثم التغلب علي كل المشاكل والأحاسيس السلبية التي قد يشعر بها الفرد، وهو الهدف الأساسي من رياضة اليوجا، وأوضح أن كلمة "يوجا" معناها الاتحاد بين "العقل والروح والجسد"، وأنه في حالة انفصال هذا الاتحاد، فلا يشعر الإنسان بالسعادة المرجوة ويشعر بحالة تسمي بالصراع الداخلي، وأن ممارسة اليوجا تساعد في تحقيق حالة السلام الداخلي، وأن اليوجا ليست مجرد حركات بدنية ولكنها عناصر متكاملة لتحقيق حالة الصفاء الذهني مرورا بالراحة الجسدية لاكتمال حالة السلام الداخلي بين العقل والروح والجسد.